【新概念双语:如何才能拒绝甜食:用意志力会有效吗

【新概念双语:如何才能拒绝甜食:用意志力会有效吗

【摘要】小编给大家带来如何才能拒绝甜食:用意志力会有效吗,希望对大家有所帮助/p>IfyouaskforcheesecakeafterdinnerataChineserestaurant,youdontreallyknowabouttheAsiandiet.如果你在一个中餐厅就餐后点奶酪蛋糕,那么你就是对亚洲饮食一点儿也不了解?/p>Iamsorrytobreakittoyou,butmostChineserestaurantsdontservedessert.我很抱歉让你扫兴了,但事实上大多数的中餐厅真的是不提供甜食的/p>WhynotWell,beforeIanswerthatquestion,IwouldliketoknowwhyWesternersalwayshaveroomfordessert.为什么呢这样,在我回答这个问题之前,我很想知道为什么西方人总是在饭后还能吃得下甜食?/p>Theothernight,,mashedpotatoes,andpan-friedchickenthesizeofmyheadwithlemonsauce,IwassofullthatIalmostdied.某天晚上,我和一个美国朋友一起出去吃晚餐。在吃了一大碗凯撒沙拉,土豆泥,炸鸡和像我的头那么大一杯柠檬汁后,我简直要撑死了/p>Atthatverymoment,myfriendasked,WhatwouldyoulikefordessertCheesecakeorabrownie就在这时,我的朋友问ldquo;你想要什么甜奶酪蛋糕还是巧克力蛋Ilookedatherslimfigureandwonderedhowshecouldhaveroomfordessertaftertheheavymaincourse.我打量着她苗条的身材,想着在吃了这样一顿大餐后,她胃里怎么还能装得下甜?MaybeAsianshavearelativelysmallerstomach,Ithought.我想ldquo;也许亚洲人的胃相对小些?rdquo;Thephysiologicalexplanationis:Ourstomachisaflexibleorgan.而生理学的解释是,我们的胃是一个能屈能伸的器官?/p>Ifyoueatslowlyandchewthefoodwell,itiseasierforyourstomachtodigestit,andyoucanhavedessert,shesaid.朋友说,如果你细嚼慢咽,食物就能更好的被消化,然后你就可以吃甜点了?rdquo;我不知道这个西方的传统是从什么时候开始的,但是餐后吃甜点的这个趋势已经开始下降。为了保持健康,越来越多的人餐后都不吃甜点了,又回归到了只有一个主菜?/p>Letsgetbacktothequestion,现在让我们言传正传:为何中国人没有餐后吃甜点的习其实,甜点在中国被视为零食。中国人饭后是不吃零食的?/p>Quitetheopposite,,Iwouldnothaveroomfordinner.恰恰相反的是,有时中国人在饭前吃零食。我还记得小时候,在饭前大人不让我吃零食。父母知道如果吃了零食,那一定就不能好好吃饭了?/p>Moreover,,ifpeoplewanttostayhealthy,theykeepawayfromsweets.更重要的是,中国饮食注重健康。多数中国人认为食物是具有药性的。因此,如果人们想要保持健康,就要远离零食?/p>Asforthosewhocravethesweetstuff,theycangotospecialdessertplaces.而对于那些对甜点上瘾的人来说,他们可以去特别的甜品店/p>TheseshopsareverypopularinHongKongandMacaowheredessertslikeblacksesameicecream,sweetredbeansoup,在中国香港和中国澳门,这样的甜品店很常见,出售如黑芝麻冰淇淋、红豆羹、豆腐布丁等夜宵。这些店子一直开到深夜才打烊/p>Itremainsamysterytomehowthelocalsstaysoslim.可是神奇的是,当地人看起来都很苗条?/p>,myfriendremindedme.我的朋友提醒我,等一下,中国人其实是吃甜食的水果拼盘rdquo;Yes,Chinesepeopledontusuallyorderdessert,butrestaurantsdoservefruitplatters,mostlycomprisingfruitsthatarein-season,suchaswatermelons,tomatoes,确实,中国人不怎么点甜食,但是餐厅里提供有水果拼盘,比如西瓜、圣女果、苹果和橙子等时令水果。我很喜欢吃。在吃过大餐后,水果切片给人感觉很清爽也很新鲜/p>,whichovertimecanreduceyourdesirefordessert.科学家称可以用意志力拒绝甜食。秘密是用正念吃东西。他们建议专注于你所吃的食物,专注于你已吃饱了,这样就能慢慢的弱化你对甜食的欲望/p>DoesitreallyworkYoutellme.这样真的奏效你说

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